Rameur iso-inertiel RSP Row Spinning

Les avantages d'un rameur classique et des bienfaits de l'entraînement iso-inertiel

Le rameur est idéal pour muscler les épaules, cuisses, abdominaux, jambes et bras, et plus particulièrement les biceps et le coeur.

Selon les besoins de vos patients, vous pourrez alors ajuster la résistance des exercices de sorte à travailler tout ou une seule partie des muscles.

Le rameur est l'appareil de fitness le plus complet qui existe. Il fait travailler quasiment tous les muscles du corps et permet de brûler efficacement les graisses pendant et après l'effort.
Reconnu bénéfique pour la santé, non traumatisant pour les articulations, c'est l'outil idéal pour tonifier les muscles et développer une bonne condition physique. 

Le rameur iso-inertiel RSP Row Spinning permet d'augmenter la force dans le mouvement spécifique du rameur (la préparation physique spécifique, est un entraînement spécifique au sport que vous pratiquez. Elle consiste à faire des exercices proches de la discipline sportive pratiquée. Son but est d'optimiser les gestes et améliorer les performances). Dans peu de sports, il est possible de résister au mouvement spécifique par des charges externes. 

L'objectif de cette machine est d'améliorer la première phase de la course, lorsque le rameur "attrape" l'eau et qu'il pousse pour réaccélérer le bateau. À ce stade le bateau a déjà de la vitesse, il est particulièrement important que le rameur puisse appliquer la plus grande quantité de force très rapidement.

Les bienfaits de l’entraînement iso-inertiel :

• Travail et renforcement de tous les groupes musculaires
• Accélération du mouvement en fonction de la force appliquée (machine iso-inertielle)
• Exercices excentriques et concentriques
• Le concept de charge inertielle permet de faire travailler tout type de personne en fonction de son niveau et de ses capacités physiques
• Utilisation en rééducation, préparation physique et sportive (musculation, endurance, travail de la force)

Comment utiliser le rameur iso-inertiel RSP Row Spinning ?

Simulez l'action technique de l'aviron olympique avec toutes ses variantes, vous pourrez régler complètement la machine à votre convenance pour reproduire votre position dans l'eau.

Pour régler la corde, il est conseillé de laisser 5 cm de débattement supplémentaire à la corde pour laisser le temps au rameur de changer de direction et éviter une transition trop brutale.

La grande différence avec les ergomètres traditionnels est que la distance de la corde avec laquelle le rameur travaille est la même que la distance qu'il rame dans l'eau, cela lui permet de travailler beaucoup plus précisément en entrant dans l'eau et d'appliquer une force.

Grâce à l'utilisation d'un volant d'inertie comme résistance, l'athlète doit mieux gérer la phase de récupération en freinant le volant pour appliquer à nouveau de la force lors de la poussée, cela oblige le rameur à être beaucoup plus précis et efficace dans son application de force dans l'eau.

Le système de corde utilisé avec un engrenage 1×2 permet au sportif d'appliquer plus de force dans la phase concentrique pour accélérer le volant, l'obligeant à l'arrêter à la fin de la phase de retour (excentrique) pour effectuer la prochaine répétition.

Le rameur iso-inertiel RSP Row Spinning est livré avec :

• 4 masses en acier inoxydable
• 2 poulies hautes charges Harken pour une transmission 1×2
• Corde haute performance de 5 mètres avec régulateur de longueur
• Châssis RSP Row Spinning
• Barre
• Manuel de montage